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日常饮食饮食方面如何预防癌症

时间:2018-03-26 15:04 来源:康安途 作者:康安途海外医疗

  到目前为止,科学家还没有发现能百分之一百杜绝癌症,不让它发生的办法。但是适当减少癌症发生的机会,还是可以借助一些保护性措施预防。创刊已127年的美国国家地理杂志的调查发现,每年因癌症致死的二百五十万人中,有三分之一的死因是因九中原因致癌:肥胖和体重过重、少吃水果、蔬菜、爱坐爱睡不爱动、吸烟、酗酒、不安全的性爱、都市的污浊空气、吸入室内燃煤产生的废气、打针时收到感染。

如何预防癌症  

  如何预防癌症是急需解答的一个问题。仔细分析以上九种原因,我们发现至少其中六种原因,自己是可以控制的,比如多吃些水果、蔬菜,多活动活动,戒烟,不要酗酒,维系安全的性行为等,肥胖和体重过重可能部分得自遗传,但我们也可以尽量加以控制。 

  其他方面或与环保或与机构管理制度的不健全有关,如某些环境因素和物质确实会增加患癌的可能,避开这些致癌物质,诸如乙烯基氯、石棉、苯等工业原料,或可减少患癌之虞。这就需要社会整体配合,尽量减少致癌因素。这些方面,我们必须通过提高环保意识,政府部门加强有效管制等全面配合得以改善。

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(责任编辑:康安途海外医疗)

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